Carte des graisses

Beaucoup d'aliments contienent des graisses cachées. Or, les apports recommandés en graisses cachées varient de 30 à 60g par jour (plus 20 à 30g de graisses visibles).

 

Avec ce diaporama, développé par Roche-Pharma Suisse, découvrez 50 bonnes idées pour remplacer les aliments riches en graisses par leurs équivalents beaucoup moins nocifs pour votre santé.

 

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